La mayoría de personas en estos días tenemos que quedarnos en casa, pero no lo veamos como algo estresante, aprovéchalo. Por eso hoy te mostramos como crear un espacio en tu hogar, en el que puedas relajarte y descansar un rato.
Música de fondo:
Haz una lista con esas canciones que amas, que te relajan y que siempre te ponen de buen humor. Algo muy práctico, eficaz y sobre todo relajante.
Aromatiza
Elige un olor que te guste, y espárcelo por todo tu hogar, ya sea por medio de difusores, velas, o incienso, hay muchas opciones.
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Necesitas textura
Haz acogedora el área en donde vas a estar, pon cojines, mantas suaves, alguna planta que te guste, tu té o café favorito, etc; y escoge tu lugar favorito para descansar y relajarte.
Luz suave
Para relajarte un rato necesitas la luz adecuada, ambienta con lámpara tenues y ajusta la iluminación de manera que te permitan relajarte y no te molesten.
Mantente presente
Deja a un lado el celular, establece el tiempo que vas a pasar relajándote y respétalo, desconéctate completamente.
Tu hogar debe ser el mejor lugar para relajarse, debe ser el lugar de un descanso merecedor.
